M5JJ: 通过巴西柔术培养自信、品格与冠军精神

无论您是在为孩子寻找一项有趣且富有教育意义的课外活动，希望挑战新的健身方式，还是希望在巴西柔术（Brazilian Jiu-Jitsu，简称 BJJ）赛场上追求更高水平的竞技表现，位于威斯康星州富兰克林市（Franklin）的 M5JJ 都能为各年龄段、不同经验水平的学员提供专业、友好且充满活力的训练环境。

M5JJ由资深教练 Mahmoud Jabr 领衔执教，为初学者、业余爱好者以及专业竞技选手提供高质量的巴西柔术课程。学院不仅注重技术训练，更致力于帮助学员实现个人成长，在训练中培养纪律、自律、尊重他人和坚持不懈的精神，使这些品质延伸到日常生活中。

适合各年龄、各水平的课程

M5JJ每周开设多节儿童和成人巴西柔术课程，4岁以上的儿童即可开始学习，是家庭培养孩子自信心、协调能力、自律意识和专注力的理想选择。无论是第一次踏上训练垫的新手，还是准备参加国内外比赛的竞技选手，Mahmoud教练都会根据每位学员的基础、目标和需求进行针对性指导，帮助他们不断提升技术水平，实现个人目标。

除了巴西柔术课程外，学院每周还提供多节站立打击（Striking）课程，适合希望全面提升格斗技能和身体素质的学员。

为了让更多人体验巴西柔术的魅力，M5JJ还提供免费试听课程，让新学员可以零风险地感受专业教学和训练氛围。

跟随世界级冠军教练学习

Mahmoud Jabr不仅是一位优秀的教练，更是一位经验丰富的职业巴西柔术运动员。他曾多次获得泛美锦标赛（Pan Championship）和世界锦标赛（World Championship）奖牌，拥有丰富的国际赛事经验。这些宝贵的比赛经历，使他能够将世界级的技术理念、实战经验和训练方法带入课堂，让每位学员都能接受高水平的专业指导。

然而，对Mahmoud而言，真正重要的不仅是赢得比赛，更是帮助每一位学生成长。他始终相信，巴西柔术教授的不只是降服技巧和比赛技术，更培养坚韧不拔的毅力、专注力、谦逊的态度，以及面对人生挑战时所需的勇气和自信。

对于希望获得更深入指导的学员，M5JJ还提供一对一私人课程及小班训练，帮助学员针对特定技术、比赛准备或个人目标进行专项提升。

用武术凝聚社区力量

Mahmoud教练最大的热情之一，就是通过巴西柔术为社区带来积极影响。作为自己文化和信仰的积极代表，他始终致力于打造一个包容、友善、互相支持的训练环境，让每一位学员都能感受到归属感。他尤其关注威斯康星州年轻人的成长，包括穆斯林青少年，希望通过巴西柔术帮助他们建立自信、培养领导力和责任感，同时促进不同文化背景学员之间的理解、尊重与友谊。

许多学生认为，Mahmoud不仅是一位教练，更是一位人生导师。他鼓励学生不断挑战自己，在追求卓越的同时，坚持诚信、自律、尊重和同理心，让这些价值观陪伴他们走向未来。

现代化训练设施

为了给学员提供舒适、安全的训练体验，M5JJ配备了宽敞、现代化的训练设施，包括：宽敞专业的柔术训练垫、舒适的家长及访客休息区和淋浴设施。M5JJ提供免费试听课程和一对一私人课程及小组训练。课程时间会根据每周安排有所调整，最新课程表可通过官网日历查看。

欢迎来到 M5JJ

无论您的目标是学习防身技能、增强体能、培养自信，还是挑战世界级巴西柔术竞技舞台，M5JJ都将以专业的教学、丰富的经验和充满支持的训练环境，帮助您迈出成长的每一步。无论是刚刚开始学习的四岁儿童，还是经验丰富的竞技选手，每一位学员都能在这里不断成长、结交志同道合的朋友，终身受益。

联系方式

官方网站： https://m5jj.com/

地址：7095 S. Ballpark Drive, 3rd FloorFranklin, WI 53132

邮箱： mach5bjj@gmail.com

电话： (414) 265-9370